平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
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2.0
杨业明,向婧怡,滕文昊
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9.0
程韦然,龚海铭,吴茉彤,闫露娢,铭罡,石羽嫣,耿懿,穆怀虎,杨涵斌,李迎旗,曲木古火·秋风,张鸿斌,巴宁,石一石达,李金泽,马嘿·阿依诗莎,徐媛媛,拉仁,朱婷,刘一阳,单阳光,杜美莹,田天,王彦江,李海山,陈海江,巴莫布哈,格萨,郭长健,马达,杨玉龙,施果达,张玉军,李世荣,阿布,简晓耀,陈祖宇,张艳,先金梅,张敏,小宝,张小军,王世文,沙子博,张琪曼,马晨予,杨亿,杨惠,沙子融
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1.0
林柒予,刘昱晗,王炳翔,陈卓,王彦鑫,刘欣蕾,郭嘉琦
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2.0
潘麓宇,陈羽翎,罗予甜,冷巴
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6.0
陈浩民,陈紫函,林子聪,洪天明,馨子,张亮,刘昕彤,李艾笑,霍星宇,苏萌,高昊
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2.0
钟丽丽,刘旭威,薛八一,杨雪,贺刚,黄雯,徐轸轸,卢杰君,欧靖枭,赵紫彤,李雨桥,郭芷铭,李彦漫,郭东兴,殷诺,贺正源
