平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
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陈珮骐,李燕,陈冠霖,霍正奇,倪齐民,黄文星,李易,林昀希,茵芙,李睿绅,邱子芯,刘书宏,赖郁庭,张静懿,叶华,陈小菁,罗巧伦,林秀玲,林佑星,苗真,马幼兴,王惠五,洪瑞霞,邱逸峰,温少淮,尹彦凯,潘逸安,刘芳芸,王上豪,陈子语,邱凯伟
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谢琼煖,洪都拉斯,陈仙梅,蓝苇华,苏晏霈,曾智希,曾子益,陈志强,郭忠祐,李之勤,潘奕如,范瑞君,王耿豪,吴铃山,张倩,李运庆,罗子惟,宫美乐,王晴,于浩威,马国毕,张世贤,徐千京,黄子玲,黄靖雅,李佩怡,吴政澔,黄尚禾,吴皓升
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张集骏,韩乐瑶,安泳畅,罗楚凡,魏亦菲,吴岚
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艾米·纳托尔,刘易斯·科普, 道格拉斯·亨歇尔, 丹尼斯·韦尔奇, 珍妮·沃尔瑟,凯文·沃特利, 萨曼莎·邦德, 沙恩·扎扎,詹姆斯·巴克斯特
全24集
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刘胤君 文景芝 龚婉怡
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张一山,谭卓,曹磊,杨立新,刘威,于慧,赵亮,六小龄童,杨新鸣,何中华,谭正岩,邢岷山,周九良,张炜迅,张树晨,杨名,杜奕衡,高阳,魏楷峰,刚毅,刘立伟,张喜前,杜玉明
