平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
全45集
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贾静雯,郑爽 Shuang Zheng,张翰,袁弘,李湘,林妙可,涂黎曼,刘玥霏,孙耀琦,朱梓骁,高梓淇,蓝心妍,居辉,陈昌旷,卢金聪,袁家宝,马飞,王昊,张弓,俞小凡, 田峻丞,叶鹏,吴雨桦,徐玮璐,余心恬,吴有熙,王军,叶新宇,蒋林静,过齐鸣,王新军,纳伊莎,安一然,金有鸣,孙嘉一,马克,丁充,陈涛,符毅明,韩炎达,郭强,岳俊岭
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张集骏,韩乐瑶,安泳畅,罗楚凡,魏亦菲,吴岚
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张一山,谭卓,曹磊,杨立新,刘威,于慧,赵亮,六小龄童,杨新鸣,何中华,谭正岩,邢岷山,周九良,张炜迅,张树晨,杨名,杜奕衡,高阳,魏楷峰,刚毅,刘立伟,张喜前,杜玉明
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杨业明,向婧怡,滕文昊
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9.0
程韦然,龚海铭,吴茉彤,闫露娢,铭罡,石羽嫣,耿懿,穆怀虎,杨涵斌,李迎旗,曲木古火·秋风,张鸿斌,巴宁,石一石达,李金泽,马嘿·阿依诗莎,徐媛媛,拉仁,朱婷,刘一阳,单阳光,杜美莹,田天,王彦江,李海山,陈海江,巴莫布哈,格萨,郭长健,马达,杨玉龙,施果达,张玉军,李世荣,阿布,简晓耀,陈祖宇,张艳,先金梅,张敏,小宝,张小军,王世文,沙子博,张琪曼,马晨予,杨亿,杨惠,沙子融
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2.0
潘麓宇,陈羽翎,罗予甜,冷巴
