纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
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井柏然,孙艺洲,张颂文,王鸥,王奕婷,冯雷,余文乐,李洪涛,李小冉,张雪迎,洪浚嘉,郭广平,隋俊波
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林一,卢昱晓,卢洋洋,李歌洋,黄圣池,黄婷婷,谢彬彬,赵鹏皓,裴佳欣,吴芊盈
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姜晨,韩潇珧,张昊宸,程曜然
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孟子义,李昀锐,吴汉坤,全伊伦,李孝谦,沈佳钰,余皑磊,胡杏儿,唐晓天,徐海乔,晏紫东,白冰可,吴彼,张月,王子睿,李嘉鑫,刘钧,公磊,黄圣池,沙宝亮,侯长荣,彭杨,丁嘉文,杨子骅,崔志刚,张舒沦,何子怡,纪凌尘,裴佳欣,丁子恩
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张子健,穆乐恩
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郑湫泓 沈芝弈 张婉莹 李明峻 汪佳辉 向婧怡 雷笑语 张婕 李欣雨 葛亦可
