纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
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1.0
井柏然,孙艺洲,张颂文,王鸥,王奕婷,冯雷,余文乐,李洪涛,李小冉,张雪迎,洪浚嘉,郭广平,隋俊波
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10.0
孟子义,李昀锐,吴汉坤,全伊伦,李孝谦,沈佳钰,余皑磊,胡杏儿,唐晓天,徐海乔,晏紫东,白冰可,吴彼,张月,王子睿,李嘉鑫,刘钧,公磊,黄圣池,沙宝亮,侯长荣,彭杨,丁嘉文,杨子骅,崔志刚,张舒沦,何子怡,纪凌尘,裴佳欣,丁子恩
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2.0
斯琴高娃,傅程鹏,程愫,刘金山
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于和伟,曹磊,何政军,王劲松,吴健,李泓良,郭广平,朱刚日尧,万茜,啜妮,张晚意,张桐,黄晓明,陈永胜,刘奕铁,林家川,史彭元,李乃文,成泰燊
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8.0
林一,卢昱晓,卢洋洋,李歌洋,黄圣池,黄婷婷,谢彬彬,赵鹏皓,裴佳欣,吴芊盈
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7.0
寅聪,单敬尧 ,秦杉,郭嘉语,闫佳颖,江尚儒,刘明瓒,李浩轩
