节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
第20260912期
4.0
主持人：,章亭
上班直播第1期
2.0
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,邓恩熙,王琳凯,付辛博,刘端端,张子墨,李艺彤,弦子,李佳薇,卓沅,李晟,小阿七,杨博睿,胡夏,姚晓棠,袁一琦,郭颖,黄仁俊,符龙飞,曹杨,黄誉博,喻言,傅菁,蒋敦豪,鹭卓 ,吉克隽逸,海来阿木
第20260913期加更版
4.0
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
20260913第10期
6.0
李维嘉,倪萍,倪子君,张泉灵
第20260912期总决赛(六)
10.0
群星
20260913沙滩号第6期
1.0
群星
