《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
更新至05期
2.0
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,文根英,朱宇宰,金相佑
更新至20261104期
4.0
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
更新至20261104期
9.0
徐熙娣,柳翰雅
更新至20261104期
4.0
沈玉琳,殷悦
更新至20261105期
2.0
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,郭麒麟,黄景瑜,范丞丞,王楚然
更新至20261105期
9.0
谢娜,王濛,李小冉,孙怡,黄灿灿,张月,陈瑶,萧蔷,安崎,乌兰图雅,者来女,万千惠,李心洁,徐梦洁,范玮琪,江语晨,叶一茜,曾沛慈,唐艺昕
