《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
更新至第95期
6.0
郑亨敦,金成柱,郑佳恩,花耀飞,洪锡天,金风,安贞焕,李元日,李连福,崔贤锡,Sam Kim,鄭浩英,朴俊雨,米卡爾,李燦伍
更新至第20261101期
7.0
吴克群 陆虎 鹭卓 陈卓璇 刘凤瑶
更新至第20261101期
8.0
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
更新至第20261101期
4.0
申东烨,徐章焄,韩惠轸
更新至第20261101期
4.0
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
更新至第20261101期
1.0
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝
