梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
第1集
7.0
Karen Loderick-Peace,Nessie Welschinger,Panthea Parker,Juliet Mayhew,Juliet Angus
20260906第9期陪看：回看带娃经历满是感慨
6.0
李维嘉,倪萍,倪子君,张泉灵
第20260908期
6.0
李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明
20260908第4期母带：欧豪科普盘核桃细节
1.0
内详
20260908第2期
10.0
群星
第20260907期
4.0
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
