在线播放 21天重养自己 20260701期 - 高清资源

收藏分享上一集下一集

播放来源：超清有广④ 超清有广-① 超清有广-③ 超清有广-⑤ 超清有广-②

超清有广④

[无需安装任何插件]

倒序

第1期第2期第3期第4期第5期第6期第7期第8期第9期第10期

超清有广-①

[无需安装任何插件]

倒序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708 20260715 20260722

超清有广-③

[无需安装任何插件]

倒序

20260520 20260527 20260603 20260610 20260617 20260624 20260701 20260708 20260715 20260722

超清有广-⑤

[无需安装任何插件]

倒序

20260520期 20260527期 20260603期 20260610期 20260617期 20260624期 20260701期 20260708期 20260715期 20260722期

超清有广-②

[无需安装任何插件]

倒序

20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期第20260617期第20260624期 20260701第7期 20260708第8期第20260715期第九期 20260722第10期

主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜

导演：未知

地区：中国大陆

年份： 2026

更新： 2026-09-07 18:04:10

剧情简介

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。