《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
4.0
主持人：,章亭
第20260912期
2.0
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,邓恩熙,王琳凯,付辛博,刘端端,张子墨,李艺彤,弦子,李佳薇,卓沅,李晟,小阿七,杨博睿,胡夏,姚晓棠,袁一琦,郭颖,黄仁俊,符龙飞,曹杨,黄誉博,喻言,傅菁,蒋敦豪,鹭卓 ,吉克隽逸,海来阿木
上班直播第1期
4.0
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
第20260913期加更版
6.0
李维嘉,倪萍,倪子君,张泉灵
20260913第10期
10.0
群星
第20260912期总决赛(六)
1.0
群星
20260913沙滩号第6期