阿狄谭耀文饰和阿祖陈小春饰是从小玩到大的好友彼此之间友谊十分深厚长大之后两人均加入了黑社会组织为老大卖命在一次刺杀行动中阿狄和阿祖一伙人遭到了警方的伏击阿狄逃出生天阿祖却被抓获沦为阶下囚　　在监狱里阿祖深刻的反省了自己之前的所作所为洗心革面决定做个好人出狱后凭借着在狱中学习到的一手好厨艺阿祖成为了一名厨师并且结识了名为阿珊应采儿饰的女子美丽的阿珊很快就吸引了阿祖的注意使阿祖坠入了爱河与此同时已经成为帮派骨干的阿狄找到了阿祖希望他能够再度和自己并肩作战