节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，以及沙坡头、沙湖、六盘山等景区景点，根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排，深入农户人家，体验西北风情 。
5.0
代旭,杜海涛,薛凯琪,杨超越,张纯烨
更新至20260915期
5.0
李孝利,徐章勋,金希澈
更新至12期
2.0
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
更新至20260915期
1.0
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远
更新至20260915期
4.0
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵兵,邵子恒,王传君,小沈阳,张彬彬,阿云嘎,齐思钧,王赫野,姚琛,曹骏,唐九洲,颜安,王以太,王啸坤,陈若轩,米卡,张睿,张卓尔,叶润泽,曾辉,满江,艾热,管健嘉晨,欢子
更新至20260915期
4.0
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
更新至20260915期