国民美食家刘仪伟搭档陈梓铭和洪辰瑶，共同作为社交饭桌主理人，每集他们将通过“一顿饭”的名义邀请不同城市的年轻人，直面社交、居住、家乡、爱情、父母、压力、职业、生命等面向我们生活的设问，寻找、探索不一样的人生解法，感受不同选择下的生活所带来的力量。
第1期
第2期
第3期
第4期
第5期
第6期
第7期
第8期
第9期
第10期
3.0
Matt Barnes,坎达丝·卡梅隆·玻儿,布兰迪·格兰维尔,奥利弗·赫斯顿,Maxim Naumov,George Santos,Bre Tiesi,毛里西奥·乌曼斯基,亚历克西娅·乌曼斯基,汉娜·斯托金,鲁比·罗丝,LeSean McCoy,Collin Gosselin,David Charvet,Alycia Baumgardner
更新至第06集
1.0
黄子弘凡,刘宇宁,薛之谦,张靓颖,周深
更新至20261030期
3.0
马凡舒 胡夏 符龙飞 鹭卓
更新至20261029期
4.0
腻腻ninii,韩火火,蒋大伟,方凯瑞,詹詹,超超YoGee,贺传
更新至20261030期
4.0
群星
更新至07集
8.0
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
更新至20261030期