以一副古老的唐卡地图贯穿全片，以人物说民俗，用民俗讲故事，从故事看风景的叙事风格，构成了一部真实、平实、自然而又神秘的西藏民俗宝典。这是首部用本土化的眼光、乡情、亲情介绍西藏的纪录片。
第01集
第02集
1.0
田曦薇,闫桉,刘小北,潘珺雅,代高政,尹文萱 ,郑好,王一舟,毛林林,崔奕,陈思斯,陈紫函,戴春荣,戴娇倩,蒋恺,孔琳,恬妞,王一楠,杨青,曾一萱,杨雨潼,李佑川,陈意涵,金天如意,苏棋,郑佳慧,周历杰,李帅
全30集
1.0
王小利,蒋依杉,葛珊珊,程野,赵本山,赵大牛,高子沣,王小宝,田娃,庞奕欣
更新至07集
6.0
沈唯,金鹏博,李佳馨,王嘉浩,张海燕
更新至06集
10.0
孙婵 姜洛伊
全16集
1.0
郑湫泓 沈芝弈 张婉莹 李明峻 汪佳辉 向婧怡 雷笑语 张婕 李欣雨 葛亦可
更新至08集
1.0
张慧雯,岳丽娜,贺鹏,马跃,王媛可,牛宝军,陈创,顾靖,奚望,黄毅,曹艳艳,寇振海,鲁佳妮
更新至15集